HOT In Stock Original Xiaomi Mjia Yunmai Protable Support Push On Board Training System Power Press
[4000176045284] Original Xiaomi Yunmai Protable Apoio Push Sistema de Formação a Bordo Poder Imprensa Push Up Stands Ferramentas de Exercícios Descrição: ● Quer elenco excelente no peito, braço, ombro músculos? Apoio push YUNMAI é sem dúvida a sua escolha. Leve e portátil, com tempo limitado detritos, o stent pode ser aberto para começar a treinar, até mesmo para zero-baseado em atletas, você também pode desenvolver fortes e braços fortes. ● Potência de imprensa cor-codificado push push up é um inovador sistema de formação a bordo que fortalece e esculpe todo o seu parte superior do corpo, ao se envolver o seu núcleo total. A easy-to-siga cor múltipla push posições específicas alvo os músculos e promover de forma adequada, o que é essencial para o treinamento de força. Especificação:Marca:YUNMAI(XIAOMI Ecológico Produtos Da Cadeia ) Modelo: YMPB-A601 Principais materiais: ABS, POM Dimensões: 172x93x36mm (punho) 300x180X36mm (apoio push body) Peso líquido: 1.24 kg Matéria: -Portátil, fácil de montar e desmontar - Design dobrável reduz grandemente a área de armazenamento e peso total do suporte - O push dobrável suporte da placa é equipada com um punho destacável para fácil transporte e treinamento. Contanto que haja um terreno plano, o suporte pode ser iniciado para começar a se exercitar. - Depois de ser usado, ele é dobrado e fechado, e o suporte se transforma instantaneamente em um compacto de mala, que pode ser armazenado em qualquer canto da casa.-Diferentes cores se combinam para treinar diferentes partes do corpo: oPartes azuisExercer oPeito, OPartes verdesExercer oTríceps, OPartes vermelhasExercer oBolsa de ombro, OPeças amarelasExercer oMúsculo grande dorsal Dicas de uso: 1. manter dois braços dobrados, dedos dos pés no chão, a cabeça ligeiramente levantada, olhe para o chão, apertar a cintura, coluna reta, manter a cabeça e a coluna vertebral na mesma linha 2. abrandar e respirar, e fazer uma pausa por um tempo quando a parte superior do corpo é de cerca de 2 centímetros acima do solo, em seguida, então empurrar para cima seus braços para trás para a posição inicial e respira para fora 3. iniciantes podem fazer conjuntos de 15 2 para 20 geral, os exercícios que ter alguma base pode fazer conjuntos de 20 3, enquanto os altos níveis de pessoas pode tentar 4 conjuntos de 30 para 50 push-ups. Cada treinador deve controlar a quantidade adequada de exercício de acordo com a sua condição física e cumpri-lo por um longo período de tempo Cuidados: ● Antes do treino, é necessário determinar se o corpo pode realizar o treinamento. Pacientes com doença cardíaca e hipertensão não devem ser treinados. ● Usar vestuário adequado para o treinamento, preparar e relaxar as atividades para evitar a tensão muscular e lesões. ● Formação deve ser sempre focada na condição de o treinador. Incorreto ou excessiva quantidade de atividade física pode danificar o corpo do treinador. Se você encontrar as seguintes condições, tais como dor muscular, sensação de aperto no peito, palpitações cardíacas, falta de ar, dor de cabeça ou vómitos, parar de treinar imediatamente. ● O push placa é projetada especificamente para os adultos. Por favor não deixe que as crianças ou animais de estimação chegar perto durante o treinamento. ● Por favor não pisar na placa push. Pacote inclui: 1 x YUNMAI Apoio Push Placa 2 x YUNMAI Push Suporte Braço 1 x manual de instruções
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